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नारियल तेल: प्रभावित क्षेत्र पर नारियल तेल लगाने से जलन और खुजली कम होती है।

अनाज: जौ, चोकर युक्त आटा, और ब्राउन राइस फाइबर का अच्छा स्रोत हैं।

बहुत से लोग बाहरी पाइल्स से राहत पाने के लिए विच हेज़ल का उपयोग करते हैं, प्राकृतिक विच हेज़ेल एंटीऑक्सीडेंट और अज्वलनशील होता है जो नील पड़ने से भी बचाता है। यह एक एस्ट्रिजेंट होता है जो हेमोरोइड्स में टिस्सुस को श्रिंक करने का काम करता है।

उन्हें देखा या महसूस नहीं किया जा सकता है।

बवासीर सभी उम्र और लिंग के लोगों को प्रभावित करता है। लेकिन, यह स्थिति ५० से ६० वर्ष के आयु वर्ग के लोगों में अत्यधिक सामान्य है। 

गुदा मैथुन (एनल सेक्स): एनल सेक्स एक नए प्रकार के बवासीर को पैदा कर सकता है। इससे पुराना बवासीर अधिक मात्रा में फैल सकता है।

गुदा के आस-पास खुजली, एवं लालीपन, व सूजन रहना।

मस्सों को बार-बार छूने या दबाने से बचें।

विस्तृत रोगी इतिहास : इसमें लक्षणों की सीमा, गंभीरता और अवधि, मल त्याग की आवृत्ति, संबंधित लक्षण (जैसे, कब्ज, मल असंयम), दैनिक आहार की आदतें, और मल त्याग का विवरण (जैसे, प्रत्येक मल त्याग और उसके दौरान बिताया गया समय) शामिल होना चाहिए।

अक्सर साधारण जीवनशैली में बदलाव जैसे उच्च फाइबर आहार, पर्याप्त पानी पीना और नियमित व्यायाम के साथ प्रभावी ढंग से इस रोग को प्रबंधित किया जा सकता है।

आपको बवासीर होने की अधिक संभावना तब होती है यदि आप:

विरेचन: यह प्रक्रिया मल त्याग को सुगम बनाती है और शरीर को डिटॉक्स करती है।

पाइल्स असुविधा और शर्मिंदगी का कारण बन सकता है लेकिन उचित ज्ञान और उपचार से इसे आसानी से प्रबंधित किया जा सकता है। पर्याप्त फाइबर युक्त एक स्वस्थ here आहार बनाए रखना, हाइड्रेटेड रहना और लंबे समय तक बैठने या खड़े होने से बचना इसके विकास को रोकने में मदद कर सकता है।

बवासीर से बचने के लिए अपनी जीवनशैली में निम्नलिखित बदलाव करें: